Dia Atin

Tips Tidur Nyenyak untuk Penderita Insomnia

Hi… guys, apakah kamu memiliki gangguan tidur atau insomnia? Wah, sama dengan ku 3 bulan yang lalu. Tahukah kamu, bahwa dulu aku juga mengidap insomnia akut. Hemb… Kalian pasti penasaran kan, gimana caranya menghilangkan insomnia yang mengganggu rutinitas akibat kurang tidur. Yuk simak ulasanya berikut ini:

Berolahraga di pagi hari maupun sore hari selain menyehatkan tubuh juga dapat membuatmu mudah terlelap di malam hari. Yah, salah satu alasannya karena tubuh mengeluarkan energi lebih banyak saat berolahraga, sehingga tubuh memerlukan istirahat yang cukup.
Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat 1 jam sebelum tidur. Hal ini dikarenakan tubuh akan memberikan sinyal untuk terus beraktivitas jika ada asupan energi dari makanan yang mengandung karbohidrat yang kamu makan. Jadi sebaiknya hindari hal ini, atau jika kamu benar-benar lapar makan lah makanan lainnya yang tidak mengandung karbohidrat.
Melupakan sejenak atau menyelesaikan masalah yang mengangu fikiran sesegera mungkin saat hendak tidur. Jika kamu terus memikirkan masalah-masalah mu maka otak akan terus bekerja dan ini akan membuatmu tidur larut malam.
Rileks, metode terapi menarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan mengeluarkan nya perlahan melalui mulut serta mendengarkan musik terapi bisa membuatmu rileks dan bisa cepat tertidur.
Buatlah suasana kamar yang nyaman, dengan membakar lilin aroma terapi maupun dengan menata kamar dengan apik. Jika kamu nyaman berada di kasur empuk mu dan bisa menikmati sensasi aroma terapi yang tak hanya harum namun juga menenangkan, hal ini bukan saja membuatmu cepat tertidur tapi juga mempengaruhi kwalitas tidur mu. Sehingga kamu pun bisa bangun dengan keadaan tubuh yang bugar di keesokan harinya.

Buah Manis dari Berbakti Kepada Ibu

Aku masih asyik berlibur di Puncak bersama sahabat ku, Ara, Gita Vina dan Audrey. Kami berencana menginap selama 4 hari di Vila milik Bibi ku, Sonya sang sutradara idola lelaki lajang.

Matahari pagi mengintip lewat ventilasi jendela kamar, akupun terbangun dan menengok ke arah jam dinding oval diatas nakas. Ya, ampun sudah pukul 08:06 pagi aku terperanjat dan membangunkan keempat sahabat ku. Mereka pun terkejut ketika melihat sinar matahari yang baru saja masuk saat ku buka jendela kamar. Ara berteriak frustasi “yah… Kita gagal dong liat sunrise”. Yaah… Sahut dari ketiga sahabat ku yang lainnya.

Sering ponsel muncul dari handphone ku, ku lihat Bibi menelpon ku. “Agh… Pasti Bibi akan memberikan wejangan untuk tidak melakukan ini itu di vilanya” pikir ku. Dengan bermalas-malasan ku usap keatas layar ponsel ku. Terdengar suara isak tangis berasal dari handphone ku, tak lama Bibi menyuruhku untuk segera pulang ke Jakarta, ini perintah Mama katanya. Ntah apa yang terjadi, tanpa berfikir panjang aku langsung mengemasi barang-barang ku ke dalam koper, tingkah ku ini membuat keempat sahabat ku saling pandang-pandangan.

Audrey kemudian bertanya pada ku, ada apa Zahra? Aku harus pulang sekarang, ini perintah mama. Kalian mau ikut pulang atau tetap disini? Jawab ku, sambil bersiap untuk mandi. Usai mandi ternyata keempat sahabat ku telah mengepack barang-barangnya di koper mereka masing-masing. Aku tersenyum kepada mereka.

Sebelum sarapan ku menyuruh Pak Udin untuk menyiapkan mobil, dan kita berangkat ke Jakarta usai sarapan pagi. Selama diperjalanan aku sangat khawatir dengan kondisi Ibu, pasti ini ada yang tidak beres, Mama tak pernah menyuruhku pulang jika aku sedang berlibur di Puncak, ucapku dalam hati. Keempat sahabat ku yang biasanya bawel kini berubah 180° menjadi sosok pendiam, seolah mereka tahu apa yang terjadi tanpa banyak berkata mereka hanya menenangkan ku sambil sesekali menawarkan minum dan cemilan kepadaku.

Perjalanan dari Bogor ke Jakarta kini terasa lebih lama dari biasanya. Aku memejamkan mataku sambil mendengarkan musik melalui headphone untuk mengusir rasa jenuh. Dan akupun terbangun mendengar suara pak Udin membangunkan ku. Saat aku bangun keempat sahabat ku sudah tak ada di mobil. Melihatku yang memandangi seisi mobil penuh selidik, pak Udin kemudian memberitahu ku bahwa keempat sahabat ku sudah di jemput oleh orang tuanya masing-masing di Jl. Gunung Sahari.

Setelah tiba Mama menyambut ku dengan senyuman, sambil duduk di kursi roda. Aku sontak berlari dan memeluk Mama, Mama kenapa ujarku. Mama gak papa sayang, Mama cuma kecapean. Kok mama pake kursi roda sih, tanya ku lagi. Mama mu itu habis jatuh dari kamar mandi, tulang keringnya ada yang memar kata dokter mama gak boleh jalan dulu sampe memar nya sembuh.

Mama memberiku isyarat untuk berbicara empat mata dengan nya. Aku pun membawa Mama ke kamar nya, mah ayo kita istirahat di kamar ucapku. Setelah tiba di kamar mama menunjukkan foto pria di handphone nya. Mah ini siapa? Ucapku. Ini calon suami mu sayang, ucap Mama dengan mata yang berbinar.

Mah, tapi aku gak kenal siapa dia mah, aku memberikan argimen ku. Tapi Mama kenal dia, dia orang yang baik akhlak dan agamanya, Mama yakin dia bisa membahagiakan kamu. Tolong jangan di tolak permintaan Mama ya nak, dia anak dari cicit almarhum eang Hasyim Muzadi adik dari eang Adnan Muzadi (kakeknya Ayah).

3 bulan kemudian aku menikah dengan mas Hamid Akhbar Muzadi cicit dari eang Hasyim Muzadi. Selama tiga bulan terakhir aku ber taaruf dan memantapkan untuk menikah untuk menyempurnakan ibadah dan mewujudkan keinginan Mama. Andai Papa masih ada, ia pasti senang sekali melihat putri bungsu nya menikah. Saat ini mas Ergha yang menjadi wali nikah ku, ia putra sulung dari Papa dan Mama ku.

Usai resepsi pernikahan aku di boyong mas Hamid ke Bekasi, di rumahnya. Kami tinggal berdua di rumah berukuran 6×10m. Rumah yang nyaman dengan taman yang asri di belakang rumah. Aku senang sekali menghabiskan waktu menulis di gazebo belakang rumah kami, saat mas Hamid kerja.

Aku hamil saat usia pernikahan ku menginjak 5 bulan. Rasanya aneh sekali saat aku tak lagi menstruasi untuk pertama kali nya, sedikit pusing saat melihat kotoran. Hingga akhirnya mas Hamid tak mengizinkan aku mencuci piring, baju dan mengerjakan pekerjaan rumah lainnya, semua pekerjaan rumah diserahkan kepada asisten rumah tangga yang baru tadi pagi tiba.

Tanpa sepengetahuan ku mas Hamid mencarikan aku asisten rumah tangga dan asisten pribadi untuk ku, dan mobil baru beserta sopirnya. Mas Hamid benar-benar mencintaiku dan tak ingin aku menderita sedikitpun. Ia menyuruhku jalan-jalan jika aku bosan di rumah, tapi harus tetap di dampingi oleh asisten dan sopir pribadi.

Mama benar bahwa mas Hamid bisa membahagiakan ku. Setelah 14 tahun bersama rasa cinta mas Hamid kepada ku tak pernah berubah meski kini kami telah memiliki 2 buah hati. Dan dengan kesibukannya ia selalu memprioritaskan aku dan kedua buah hati kita.

Mas Hamid selalu mengalah dengan ku namun demikian dia tetap menempatkan aku di posisi seorang istri, sehingga aku bisa tahu diri. Dan anak-anak tidak pernah mengeluh jika sering di tinggal kerja keluar kota selama 3 atau 4 hari oleh ayahnya, ini karena pemahaman yang ditanamkan oleh mas Hamid. Mas Hamid selalu memiliki beragam cara untuk membahagiakan istri dan anak nya. Sesekali kami berkunjung ke rumah Mama, seperti saat ini. Saat mas Hamid kerja keluar kota, anak-anak minta liburan di rumah Mama dan ia tidak keberatan untuk mengabulkan permintaan anak-anak nya. Dan Mama kini telah memiliki banyak uban, tapi garis bibir bekas senyumannya membuatnya awet muda.

Tips Menghadapi Wanita yang sedang Marah

Wanita jika sedang marah selalu menutupi kemarahan nya di depan pasangan. Jika di tanya perihal kemarahan nya ia akan berkata bahwa ia sedang tidak marah. Namun, bukan berarti dia sedang tidak marah, wanita hanya sulit untuk mengatakan bahwa ia sedang marah.

Lalu apa yang harus dilakukan oleh pria jika menghadapi wanita atau pasangan nya yang sedang marah:

Tanyakan apa kah ia baik-baik saja hingga kau menemukan jawaban yang sesungguhnya. Biasanya wanita akan jujur jika ditanya berulang kali (3-5 kali atau lebih).
Jangan tinggalkan dia sendiri, bujuk agar ia mau memafkan kesalahan mu. Meninggalkan wanita yang sedang marah sama halnya membiarkan api melalap seisi rumah. Karena wanita dominan berfikir negatif terhadap pasangan ketika sedang marah dan kerap menyalahkan diri sendiri.
Segera meminta maaf kepadanya, meski sebenarnya itu bukan kesalahan mu.
Berikan perhatian lewat kata-kata maupun sentuhan lembut. Hal ini akan membuatnya luluh.
Cari solusi dari permasalahan dengan melibatkan pemikiran nya.
Bangun kembali suasana romantis atau buatlah suasana yang humor.

Nah itu dia 6 cara untuk menghadapi wanita yang sedang marah. Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk memberikan komentar terbaiknya.

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu. 🙏

Makanan yang tidak Sehat untuk di Konsumsi

Setiap orang menginginkan tubuh yang sehat, oleh karenya perlu menjaga pola hidup sehat. Salah satu cara untuk menjaga pola hidup sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Namun tahukah kamu bahwa terdapat beberapa makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi seperti makanan berikut ini:

1. Telur albino, atau telur ayam yang gagal menetas ini tidak baik untuk kesehatan karena ketika proses pengeraman di suhu hangat dalam kurun waktu yang lama membuat nutrisinya rusak. Telur yang tidak menetas ketika di erami secara alami maupun buatan umumnya memiliki warna cangkang coklat keputihan.

2. Sayuran hijau yang sudah lebih dari 6 jam setelah dimasak atau di masak lebih dari 1 kali (di panasin atau di angetin), ini telah rusak kandungan nutrisi nya sehingga tidak sehat untuk dikonsumsi.

3. Nasi panas, mengandung karbohidrat 2x lebih tinggi daripada nasi dingin, oleh karena ini tidak sehat bagi penderita diabetes.

4. Pisang tidak sehat apabila di konsumsi di pagi hari atau sebagai makanan pembuka karena kandung nutrisinya dapat menyebabkan asam lambung meningkat.

5. Susu yang sudah lebih dari 2 jam setelah di seduh kandungan nutrisinya telah rusak sehingga tidak sehat untuk dikonsumsi. Baik disimpan di dalam suhu ruangan maupun di suhu dingin dalam kulkas.

Nah… Itu dia 5 jenis makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi ya guys. Semoga tulisan ini dapat bermanfaat. Jika kamu mengetahui makanan yang tidak sehat lainnya yang belum ditulis di atas, silahkan komentar di bawah.

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu. 🙏

Cara Menyikapi Musibah

Seseorang apabila ditimpa musibah dan ia tidak mampu menyikapi nya dengan bijak, tentu akan menimbulkan perasaan yang sangat sedih, kecewa, tidak bisa Terima dengan keadaan, frustasi, stress dan bisa jadi gila. Ups… Aku pernah mengalami nya, namun ku bersyukur tidak sampai gila. Dan jika kamu penasaran bagaimana cara menyikapi musibah yang menimpa kepada diri kita, baca artikel ini hingga usai ya, Hihihi…

Oke, sekarang kita lanjut aja ke tips berikut ini:

1. Jangan panik, karena panik hanya dapat membuat keadaan semakin sulit. Sikapi dengan tenang dan sikap yang tanggap. Tanggap disini berarti bisa mengambil keputusan yang tepat saat terjadi sesuatu dan langsung sigab untuk melaksanakan dari keputusan tersebut. Contoh: saat ada gempa bumi kita berlindung di tempat yang jauh dari gedung-gedung ataupun tanaman yang berpotensi roboh seperti di tanah lapang, atau jika kita terjebak di dalam ruangan kita menjauh dari lemari dan berlindung di bawah meja.

2. Utamakan keselamatan jiwa daripada harta benda. Karena harta yang hilang masih bisa dicari lagi. Namun jiwa yang telah berpisah dari raga tak akan kembali lagi.

3. Berjiwa besar, ini sangat penting untuk terhindar dari kemungkinan yang sudah saya sebutkan di awal. Berjiwa besar berarti kita mampu menerima musibah yang menimpa diri kita dengan ikhlas dan cepat bangkit dari keterpurukan pasca bencana.

4. Mengambil nilai-nilai positif dari musibah yang menimpa kita.

5. Instropeksi diri dan tidak mengkambing hitamkan orang lain, terimalah musibah ini sebagai peringatan dari sang pemberi hidup (Allah SWT) dan belajar menelaah atas perbuatan buruk kita sehingga menimbulkan bencana yang menimpa diri kita.

6. Jika kamu tidak terdampak musibah maka sebaiknya tunjukkan rasa empati dan berikan bantuan sebisa mu kepada mereka yang tertimpa musibah.

Itu dia 6 cara menyikapi musibah, semoga dapat bermanfaat.

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu

Rumput Hijau itu ada di Lahan Ku

Ada istilah mengatakan bahwa rumput tetangga selalu tampak lebih hijau. Ya ini merupakan suatu perumpamaan yang ditujukan bagi seseorang yang membandingkan kehidupan nya dengan kehidupan orang lain, yang menurutnya lebih baik, lebih sempurna, lebih enak, lebih nyaman, lebih glamor dan lain sebagainya. Tak ada kehidupan yang sempurna, jika bukan diri kita sendiri yang menyempurnakan nya.

Apa yang kita impikan mari kita wujudkan, dengan segenap kemampuan yang kita miliki. Stop membandingkan kehidupan mu dengan orang lain, karena itu hanya akan membuat mu semakin terpuruk. Berhenti berfikir bahwa kamu bukanlah orang yang beruntung seperti si A, si B atau si C.

Kehidupan mu sebetulnya lebih beruntung dari mereka, jika kamu bisa melihatnya dari sudut pandang yang positif. Misalnya, kamu tidak dapat masuk ke dalam universitas impian mu. Sementara si J yang menurutmu memiliki standar kompetensi yang rendah tapi ia mampu diterima di Universitas impianmu. Setelah kamu masuk di Universitas lain, ternyata kamu memiliki prestasi yang baik dan beragam beasiswa pun menghampirimu. Sementara si J tidak, dan parahnya ia harus tertekan di lingkungan kampusnya, karena merasa minder dengan kemampuan nya yang tak seberapa. Nah, dari sini apakah kamu sudah bisa mengambil pelajaran nya?

Apakah kamu tahu makna dari menolehkan wajah kekanan dan kekiri saat mengucapkan salam setelah duduk tahiyatul akhir? Waw tepat sekali, tentu saja itu benar. Saat kita menoleh kekanan kita bisa melihat dunia dari sisi kebaikan (sisi positif) dan juga sebaliknya menoleh ke kiri untuk melihat keburukan (sisi negatif). Itulah filosofi yang mengajarkan kita untuk selalu melihat dari dua sisi kehidupan bisa positif atau negatif. Lalu, kamu mau gunakan sisi yang mana untuk melihat dunia?

Kalau begitu kita bisa dong merubah filosofi rumput tetangga yang tampak hijau menjadi rumput hijau di lahan kita. Dan saya sangat mengapresiasi kepada anda yang bisa merubah filosofi ini, maksudnya menjalankan nya di kehidupan nyata. Dengan melihat sisi positif dari setiap fenomena maupun masalah yang sedang di hadapi. Tentu ini akan terasa lebih sulit dari apa yang hanya terlintas di benak kita, maupun dari sekedar konsep dalam buku catatan. Tapi coba rasakan dampak positif yang membuat hidup mu jauh lebih berharga.

Hidup kita di dunia ini hanya sekali, oleh karenanya jangan sia-sia kan hal itu. Seberat apapun beban hidup yang harus kau tanggung, itulah kadar kemampuan mu. Karena Allah SWT tidak akan membebani hambanya sesuai dengan kadar kemampuannya.

Kehidupan orang yang lebih sukses darimu itu jauh lebih indah bagimu, namun apakah kau tahu bahwa kau sedang melihat gunung es yang tampak di permukaannya saja. Coba jika kau mau melihat yang berada di bawah permukaan laut, maka kamu akan sangat mensyukuri kehidupan mu saat ini.

Setiap kesuksesan seseorang pasti banyak pengorbanan yang harus dilakukan, banyak cobaan, banyak kesengsaraan, banyak kegelisahan, dan derita lainnya. Jika kamu berada di posisinya belum tentu kamu tidak gila. Saya pribadi pernah mengalami hal ini saat berada di lingkungan kampus, mendapatkan nilai akhir yang sangat memuaskan membuat saya mendapatkan banyak pujian, di elu-elu kan dan beragam penghargaan. Tapi itu bukanlah apa-apa, proses untuk mendapatkan itu semua lah yang lebih berharga. Ibarat sebuah gunung es, yang tampak dipermukaan tidak menggambarkan semuanya. Dan untuk melihat semuanya, kita perlu juga melihat apa yang berada di bawah permukaan laut. Seperti ini gambaran nya:

Namun itu belum semuanya, masih banyak derita lain yang harus dirasakan. Biarkan itu menjadi kenangan yang hanya ada di memori ku saja. Tapi ada satu kata yang mewakili apa yang tak ku beritahu disini, satu kata itu adalah “Totalitas”. Karena setiap usaha yang total akan membuahkan hasil yang maksimal.

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu

Si Jago Merah Marah

Pukul 21:40 aku baru usai mengenakan piamaku, dan baru saja hendak ku matikan lampu kamar ku, aku tercengang mendengar suara teriakan warga “kebakaran-kebakaran-kebakaran”, lalu ku kenakan kembali bajuku dan ku ambil tas berisi surat-surat berharga, pada tas lain yang masih kosong ku masukan handphone dan aksesoris nya, shall serta sweeter, dan terakhir mukena. Aku buru-buru keluar dari kamar kosku.

Di luar sudah banyak warga yang kalang kabut menyelamatkan diri maupun harta benda yang bisa diselamatkan. Ada yang membawa pakaian, TV, kulkas, kipas angin, dan perabotan rumah tangga lainnya. Ada yang menyelamatkan hewan peliharaan nya sperti burung, kucing dan anjing. Ada pula yang sibuk mengamankan kendaraan roda dua maupun roda empat.

Suara riuh tangis, takbir, adzan dan shalawat berbaur menjadi satu. Ada yang histeris sejadi-jadinya hingga tak sadarkan diri. Ada yang memanfaatkan kesempatan untuk mengambil yang bukan haknya ada pula yang berbagi makanan, minuman, bantal, guling dan selimut.

Aku terpaku di kejauhan menatap sejati merah yang sedang marah, dalam hati mulai gemuruh aku belum membawa tasbih pemberian si A dan kitab suci pemberian si A, ah iya aku juga tidak membawa dompet ku yang berada di dalam laci. Dan buru-buru ku ucapkan istighfar berkali-kali hingga terasa damai di hati setelah itu ku ikhlaskan semuanya.

Aku mengambil HP di saku celana ku, lewat chat WA ku kirim gambar si jago Merah yang sedang marah kepada paman ku di Bogor. Aku katakan juga i’m okay, selang beberapa waktu tak ada respon. Lalu ku kirimkan lagi “nanti ku kabari lagi”. Mungkin paman sudah tidur pikir ku, hingga ia belum melihat chat WA ku. Lalu ku putuskan untuk mengunggah foto si jago merah yang sedang marah ini ke story WA ku, berharap ada tetangga maupun kerabat paman yang melihat dan memberitahukan hal ini padanya.

Teman-teman yang mengetahui peristiwa ini melalui status WA ku mulai menunjukkan simpatinya dengan beragam ucapan yang memenangkan. Setelahnya, muncul rasa kagum dengan kebesaran Allah SWT yang maha kuasa dan maha pemberi segalanya. Aku yakin setelah ini akan banyak rezeki yang mengalir untuk kami warga RT. 05 RW 10 Pademangan Barat, Pademangan, Jakarta Utara.

Setelah ku berhasil menguasai diri, ku panjatkan shalawat kepada baginda nabi Muhammad SAW. Hingga ada seorang sahabat yang mengatakan “teh dicariin sama Ibu tuh di depan”. Aku hampir lupa ada anggota keluarga ku disini yang sedang mengkhawatirkan dan mencari keberadaan ku. Aku buru-buru mencarinya Ibu dan adik ku dari calon suami ku.

Kami pun mencari tempat yang aman dan duduk sambil berbincang-bincang dan sesekali bercanda agar tidak larut dalam suasana kalut. Pukul 13:05 api sudah mulai padam tapi belum sepenuhnya, aku hapus foto si jago Merah dari story ku. Pukul 13:19 api mulai padam, aku pergi ke rumah Ibu untuk beristirahat disana.

Pukul 02:28 aku sudah mulai tertidur, namun ku dengar kembali suara teriakan “api-api, ada api, air-air”. Lalu beberapa orang lelaki dewasa menyelesaikan masalah api yang muncul kembali (dari puing-puing rumah yang kini menjadi bara) akibat tiupan angin tadi malam. Satu jam kemudian akupun terlelap dan pukul setengah empat, sebelum alarm bangun pagi ku berbunyi aku sudah terbangun. Saat itu ku sadari si jago merah sudah berhasil di taklukkan. Hingga adzan subuh tiba, setelah selesai sholat subuh aku pulang menengok kamar kos ku. Aku tak berharap banyak hanya ingin tahu seperti apa kondisinya saat ini.

Atas izin sag Ilahi Robbi, api yang tampak besar dan membunbung di atas kosan ku tidak menyisakan sedikit pun bekas api, hanya tercium bau asap yang kurang sedap. Lagi-lagi ku bersyukur atas semua ini, sungguh pengalaman yang tak terlupakan.

Ngomong-ngomong sebelum kejadian ini terjadi aku sudah mengalaminya dalam mimpi. Mimpi yang sama persis, hanya saja aku lekas bangun dari tidur ku dan aku tak sempat tahu endingnya seperti apa. Dan sekarang aku tahu endingnya, kebesaran Allah SWT begitu luar biasa. Melalui doa takdir dapat di tolak. Dan kejadian ini menjadi pembelajaran spiritual bagiku yang tak kalah luar biasanya. Bila difikir secara logika, aku sudah tak mengharapkan apa-apa setelah si jago merah marah.

Andai Anak Ku jadi Bintang

Take 1 action, instruksi dari sang sutradara. Sang bintang film yang sedang naik daun pun mulai berakting. Ini adalah intro untuk cerita tentang dunia perfilman, tapi tidak dengan apa yang ingin aku ceritakan sekarang. Cerita ini adalah tentang seorang anak remaja yang diiginginkan menjadi bintang kelas.

Ngomong-ngomong soal bintang kelas, orang tua mana yang tak menginginkan anaknya menjadi bintang kelas. Namun pada kenyataannya seorang anak tak selalu pandai dalam hal akademis. Banyak dari mereka yang lebih pandai dalam bidang sosial, seni, marketing, dunia editing, otomotif dan lain sebagainya.

Okey, sekarang mari kita mulai cerita nya. Cerita ini datang dari seorang gadis belia bernama Sofiea yang memiliki hobi sekaligus passion, dalam bidang seni atau art dan dalam bidang sosial. Selain pandai dalam bergaul ia sangat lihai ketika menggoreskan kuas di atas kanvas. Ia seorang gadis yang sangat humble, banyak sekali temannya yang ingin belajar melukis dengan nya. Namun sudah banyak pula yang menyerah.

Melukis bukanlah perkara mudah, butuh passion, imagination, dan yaah jiwa seni, inilah yang tidak bisa dipelajari maupun ditiru oleh orang lain. Setiap pelukis memiliki karakternya tersendiri. Namun sangat disayangkan Seniman terutama pelukis bukanlah pekerjaan yang menjanjikan. Inilah alasannya para orang tua tidak mengijinkan anaknya untuk menjadi seorang pelukis.

Sofea sangat berbakat dalam melukis itu adalah prestasi, namun orang tua nya menjadikan nilai akademis yang baik sebagai tolak ukur prestasi. Akibatnya bakat dalam hal melukis yang ia miliki tidak mendapat dukungan, dan kini ia harus terpuruk karena ia tidak mampu menyelesaikan soal-soal kimi maupun fisika dengan baik. Ia terpaksa harus memilih jurusan MIPA karena permintaan dari orang tua nya.

Padahal ia sangat ingin sekali masuk di sekolah seni. Itu lebih ia sukai, namun suka saja tidak cukup. Intervensi dari orang tua, selalu saja membuatnya harus melakukan apa saja yang tidak ia kehendaki. Itu sangat berpengaruh bagi psikologi nya.

Finally ia semakin jauh dari prestasi. Hari demi hari banyak ia habiskan di sanggar Seni Kreasi. Ia lebih nyaman di sana, hingga ia lupa bangku sekolah nya. Orang tua nya belum mengetahui hal ini, namun tahu atau tidak tahu ia tidak peduli lagi. Baginya prestasi tidak akan terlahir dari sebuah intervensi, dan kini ia menentukan jalannya sendiri.

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu 🙏

Seni Menanggapi Wanita yang lagi Curhat

Siapa sih yang gak pernah curhat ketika lagi ada masalah? Umumnya ini dilakukan oleh para wanita ya. Apakah kamu salah satunya? Atau kamu yang sering menjadi tempat curhat? Pernah gak ketika temen atau pasangan mu curhat, ujung-ujungnya kamu sama dia malah beratem atau adu mulut? Hayo ngaku, hehe… Kalau begitu caranya bukan nya menyelesaikan masalah malah nambahin masalah baru, “ya kan?” Tapi jangan sedih, karena aku mau kasih tau seni menanggapi wanita curhat, biar kejadian serupa nggak terjadi lagi.

Umumnya wanita itu ketika ada masalah selalu ingin mengekspresikan kekesalan ataupun kekecewaan nya. Dengan cara memaki-maki diri sendiri, diam, makan dengan porsi berlebih, cerita ke temen deket atau biasa disebut dengan Curhat. Tapi tau gak sih apa maunya wanita saat ia curhat? Yups, benar sekali mengeluarkan uneg-uneg atau kekesalan yang terpendam.

Wanita saat curhat membutuhkan seorang pendengar setia, bisa Ibu, Ayah, kakak, Adek, Nenek, Kakek, pasangan, maupun teman atau sahabat nya. Tapi pernah gak sih, ketika kamu ingin memberikan solusi untuk nya malah dimentahin alias gak di Terima, bahkan kamu dimarahin, dimusuhin atau dijauhin? Jika ia, rupanya kamu perlu tahu seni menanggapi wanita yang lagi curhat.

Seni yang simple banget, gak pake ribet dan gak memberatkan, yang sudah aku rangkum jadi beberapa poin seperti berikut ini:

1. Jadilah pendengar yang bodoh
Hah! Yang bener aja? Ahaha,,, calm guys nanti ada waktu nya kamu jadi pendengar yang cerdas. Menjadi pendengar yang bodoh disini maksudnya, kamu cukup katakan kata iya, iyalah, terus, lalu, bener-bener, dan kalimat-kalimat simple yang menunjukkan kamu mendengarkan dan kamu menyetujui apa yang dikatakan oleh nya. Ingat ya, menyetujui apa yang dia katakan bukan apa yang dia lakukan. Karena pada dasarnya keinginan yang utama saat wanita curhat hanyalah di dengar. Dan nanti, ada kalanya kamu memberikan pendapat mu kalau kamu ingin si dia melakukan suatu hal atau jangan melakukan suatu hal.

2. Berikan pendapat mu.
Ketika dia meminta pendapat mu, atau kamu tahu bahwa ia sudah kehabisan kata-kata dan terlihat aral, nah di saat inilah kmu harus jadi pendengar yang cerdas. Saat ini kamu sudah bisa memberikan saran, atau pun ide berupa problem solving yang sedari tadi udah pengen banget nih kamu sampein ke dia. Tapi ada catetan nya ya, gunain bahasa yang tepat dan efisien serta yang terpenting tidak menggurui maupun menyinggung perasaan nya. Wanita jika sedang sedih sensitivitas nya sangat tinggi, jadi kalau merasa terancam atau tidak dihargai dia akan bereaksi yang tidak menyenangkan. Oleh karena nya, jangan mengguri, menyangkal, apalagi memaksakan dia untuk menerima pendapat mu.

4. Masalah akan selesai jika dihadapi dengan kepala dingin.
Selama dia curhat usahakan kamu menjadi penetral yang handal, yang bisa menenangkan hati serta fikiran nya. Hal ini sangat berguna untuk membuatnya merasa rileks dan tidak terus-terusan menyalahkan orang lain maupun dirinya sendiri.

5. Beri waktu dia untuk berfikir jernih.
Apabila cara keempat belum efektif ada baiknya cara kelima ini dilakukan.
Bukan saja pria, wanita juga butuh menyendiri untuk memecahkan masalah nya. Ada kalanya kamu harus memberikan privasi lebih untuk dia memikirkan apa yang harus ia putuskan dan lakukan selanjutnya. Hal ini berguna untuk menstabilkan emosi nya loh. Sehingga ia bisa berfikir dengan kepala dingin untuk menyelesaikan masalah nya.

Oke, itu dia seni dalam menghadapi wanita yang sedang curhat. Semoga bermanfaat

Terimakasih telah membaca hingga usai. Barakallah: semoga Allah SWT memberkahi mu

Liburan dimasa New Normal, emng Bisa?

Masa PSBB transisi di Ibukota Jakarta yang belum juga usai membuat sebagian warganya merindukan liburan. Hal ini karena mereka banyak menghabiskan waktu keseharian nya di rumah saja. Sungguh hari-hari yang membosankan, seperti nya warga Jakarta butuh sekali liburan.

Sekarang saatnya saya menyapa teman-teman backpacker and treveler untuk menyampaikan kabar gembira.

Hi backpacker and treveler, sudah pada tahu belum sih bahwa di luar Jakarta banyak tempat wisata yang sudah bisa dikunjungi. Wah,,, seru banget ya kalau bisa menikmati weekend di Jogja sambil menikmati panorama alam yang indah atau sekedar keliling menikmati suasana kota Jogja di Alun-alun Malioboro. Jika anda ingin mengunjungi tempat wisata di Jogja lihat 54 destinasi wisata yang bisa kamu kunjungi di Jogja.

Jika anda tidak ingin menelan rasa kekecewaan karena ditolak masuk ke wilayah destinasi saat ingin berlibur keluar kota, ada baiknya anda menyiapkan persiapan yang matang seperti:

Anda pastikan sudah mengantongi surat izin SIKM (surst izin keluar masuk wilayah Jakarta) dan surat keterangan bebas covid 19, seperti hasil uji rapid test dan atau hasil uji swab yang masa berlakunya tidak lebih dari 14 hari. agar aman selama perjalanan dan diizinkan masuk ke tempat wisata,
Mematuhi protokol kesehatan, diantaranya dengan menerapkan prinsip 3 M, yaitu memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan,
Menjaga Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) selama diperjalanan maupun di tempat wisata.

Jika anda menginginkan jasa dari agen perjalanan agar dapat memandu anda saat berwisata, ada baiknya jika anda gunakan tips agar tidak mudah tertipu oleh agen perjalanan ilegal, seperti:

1. Memastikan bahwa agen perjalanan yang anda pilih memiliki lisensi.

2. Pastikan anda benar mentransfer uang hanya ke rekening perusahaan agen perjalanan bukan rekening perorangan.

3. Jangan tergiur dengan harga paket yang jauh lebih murah dari harga pasaran. Dan selalu cermat dalam menentukan pilihan harga jangan juga terlalu mahal.

Jika anda memiliki rekomendasi tempat wisata yang menarik lainnya, silahkan tuliskan di kolom komentar.

Terimakasih telah membaca hingga usai, barakallah: semoga Allah memberkahi mu 🙏